Archive: Entraînements

Distance: 11,55 km – Temps: 1:11:04
Allure moy.: 6:09 min/km – FC moy.: 124 bpm – FC max.: 134 bpm

Distance: 7,42 km – Temps: 45:32 – Allure moy.: 6:08 min/km
FC moy.: 148 bpm – FC max.: 175 bpm
Gain d’altitude: 288 m – Calories: 498 C

Distance: 16,32 km – Temps: 1:36:54
Allure moy.: 5:56 min/km – FC moy.: 140 bpm – FC max.: 162 bpm

Distance: 11,33 km
Temps: 58:45 – Allure moy.: 5:11 min/km
FC moy.: 144 bpm – FC max.: 172 bpm

Distance: 14,71 km – Temps: 1:23:47
Allure moy.: 5:42 min/km – FC moy.: 139 bpm – FC max.: 159 bpm

Distance: 19,44 km – Temps: 1:44:36
Allure moy.: 5:23 min/km – FC moy.: 143 bpm – FC max.: 178 bpm

Distance: 12,36 km – Temps: 1:01:34
Allure moy.: 4:59 min/km – FC moy.: 151 bpm – FC max.: 169 bpm

Distance: 9,22 km – Temps: 46:34
Allure moy.: 5:03 min/km – FC moy.: 146 bpm – FC max.: 157 bpm

Distance: 10,98 km – Temps: 53:14
Allure moy.: 4:51 min/km – FC moy.: 156 bpm – FC max.: 179 bpm

Distance: 28,08 km – Temps: 2:25:40
Allure moy.: 5:11 min/km – FC moy.: 149 bpm – FC max.: 175 bpm