3 tours avec 10′ de jogging puis 1′ d’accélération suivie d’1′ de marche sur une heure.
Durée : 57′ 05″ – Min. : 132 bpm – 163 bpm max.
Tracer la route et retrouver sa liberté.
3 tours avec 10′ de jogging puis 1′ d’accélération suivie d’1′ de marche sur une heure.
Durée : 57′ 05″ – Min. : 132 bpm – 163 bpm max.