3 tours (9 km) pour 54′ en 10+1+1 – Moy. : 140 bpm
Demain repos (piscine) car ce soir un peu de mal à faire les accélérations sur le dernier tour + températures glaglacée.
Tracer la route et retrouver sa liberté.
3 tours (9 km) pour 54′ en 10+1+1 – Moy. : 140 bpm
Demain repos (piscine) car ce soir un peu de mal à faire les accélérations sur le dernier tour + températures glaglacée.