Tracer la route et retrouver sa liberté.
Petite sortie dominicale tôt le matin après une légère averse. Déroulé en sortant d’Orbe par la rocade puis le long du chemin des présidents avant de finir par le centre-ville. Très content de cette sortie et une motivation supplémentaire pour se relancer cet hiver et préparer 2011.
Départ de la place des Anciennes Boucheries. L’envie de ne plus courir en rond à la prairie. Envie de prendre l’air et de retrouver la sensation de liberté. A compléter
3 tours (9 km) – Tps : 54′ 35″ – Moy. : 147 – Max. : 163 – Poids : 70 kg
3 tours – 56′ 03″ – Moy. : 142 – Max. : 164 – Trajet : 9 km
3 tours – 56′ 36″ – Moy. : 141 – Max. : 159
3 tours – 55′ 14″ – Moy. : 152 – Max. : 184
1 tour – HS > Asthme…
3 tours – 59′ 12″ 38 – Moy. : 152 – Max. : 184 > Asthme sur le premier tour = Ventoline 🙁
1 tour – 19′ 02″ – Moy. : 134 – Max. : 162 – Poids : 70 kg > Alerte !! 🙁
Totalement hs : je n’ai pu courir que 5 minutes. Rien ne va : chaussettes, pied, sensation de lourdeur dans la foulée et un gros coup de fatigue et moral à zéro. A oublier.