Suite à la séance de vendredi soir, aucune douleur ni courbatures. Départ le matin par la côte avant d’effectuer 4 tours de la Prairie puis retour par le centre-ville.
Distance: 14,59 km – Temps: 1:12:55
Allure moy.: 5:00 min/km
FC moy.: 141 bpm (77 % de la valeur max.)
FC max.: 158 bpm (86 % de la valeur max.)