Dur démarrage ce soir en raison de la température glaciale… quelques arrêts sur le premier tour, problème de chaussettes… et légère irritation sur un de mes orteils à causes des palmes utilisées dimanche matin à la piscine. Test sans socks mais en fin de compte ça va, je me réchauffe.
Distance: 15,95 km – Temps: 1:26:26 – Allure moy.: 5:25 min/km
FC moy.: 148 bpm – FC max.: 177 bpm