Nouvelle sortie sous la chaleur mais plus courte avec deux longues côtes à gérer, tout cela sans ravitaillement (comme toujours).
Distance: 10,03 km – Temps: 49:36
Allure moy.: 4:57 min/km
Vitesse moy.: 12,1 km/h
FC moy.: 145 bpm (79 % de la valeur max.)
FC max.: 161 bpm (88 % de la valeur max.)