Sortie nécessaire vu que j’ai un gros retard sur la préparation. Certes, il est trop tard pour rectifier le tir mais je continue néanmoins, physiquement ok, préparer le week-end.
Distance: 17,94 km – Temps: 1:30:48
Vitesse moy.: 11,9 km/h – Allure moy.: 5:04 min/km
FC moy.: 139 bpm (76 % de la valeur max.)
FC max.: 162 bpm (88 % de la valeur max.)