Sortie avec une série de montées en fractionné. Un peu dur sur les jambes.
Distance: 13,73 km – Temps: 1:13:10
Vitesse moy.: 11,3 km/h
FC moy.: 139 bpm (76 % de la valeur max.)
FC max.: 171 bpm (93 % de la valeur max.)
Tracer la route et retrouver sa liberté.
Sortie avec une série de montées en fractionné. Un peu dur sur les jambes.
Distance: 13,73 km – Temps: 1:13:10
Vitesse moy.: 11,3 km/h
FC moy.: 139 bpm (76 % de la valeur max.)
FC max.: 171 bpm (93 % de la valeur max.)