Me revoil\u00e0 apr\u00e8s quelques mois\u00a0d’absence. Toujours \u00ab\u00a0on the run\u00a0\u00bb mais avec 5kg en plus de mon poids de forme, soit 10 kg \u00e0 perdre par rapport \u00e0 Berlin. L’\u00e9t\u00e9 s’ach\u00e8ve et il faut d\u00e9j\u00e0 penser \u00e0 s’alimenter correctement en veillant \u00e0 restreindre graisses satur\u00e9es et sucres raffin\u00e9s. Pr\u00e9parer le printemps cet hiver et courir r\u00e9guli\u00e8rement pour les prochaines courses.<\/p>\n
Je pr\u00e9pare mon 8e marathon et \u00e0 vrai dire, c’est long mais tellement passionnant. Les sensations sont loin et psychologiquement, il faut sans cesse se recentrer, se souvenir des sensations et assainir les multiples pens\u00e9es succeptibles alt\u00e9rer\u00a0ma motivation\u00a0pour y croire encore et encore. Le doute est l\u00e0 et l’envie de lever le pied est omnipr\u00e9sent mais que sont ces quelques heures de footing par rapport \u00e0 toutes celles pass\u00e9es devant un \u00e9cran d’ordinateur… ? Repenser aux joies et au plaisir de jouer avec ces circuits urbains ou nature, retracer et s’approprier les rues, mont\u00e9es, escaliers et trouver de nouvelles combinaisons, de nouveaux encha\u00eenements\u00a0dans les multiples ruelles surplombant la Prarie. S’amuser pour mieux encaisser.<\/p>\n
J’ai quelques probl\u00e8mes de chaussures, comme si je ressentais le d\u00e9sir de courir pieds nus, au plus pr\u00e8s du sol. La rigidit\u00e9 des semelles et le fait quelles ne servent pas tout le temps font que j’ai l’impression parfois de courir en sabots. La foul\u00e9e est lourde et peu dynamique, ponctu\u00e9e par de nombreux arr\u00eats comme si la machine \u00e9tait longue \u00e0 d\u00e9marrer. Il me manque cette l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, cette sensation de filer au-dessus du sol. Cela viendra prochainement, d’ici quelques mois.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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