{"id":761,"date":"2011-03-28T23:36:28","date_gmt":"2011-03-28T23:36:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.antipodes.net\/courir\/?p=761"},"modified":"2020-05-26T06:30:41","modified_gmt":"2020-05-26T06:30:41","slug":"lun-28-mars-2011-fontainebleau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/lun-28-mars-2011-fontainebleau\/","title":{"rendered":"Lun. 28 mars 2011 &#8211; For\u00eat de Fontainebleau"},"content":{"rendered":"<p>Petite sortie avec Jean-Fran\u00e7ois d&rsquo;une heure en for\u00eat de Fontainebleau sur un trajet de 8km, entre rochers, pistes sableuses et bruy\u00e8res.Tr\u00e8s agr\u00e9able sortie avec de nouvelles conditions de course. Int\u00e9ressant car il faut beaucoup d&rsquo;attention et de concentration sur le rythme, le placement des pieds et le d\u00e9nivel\u00e9 irr\u00e9gulier. \u00c0 refaire avec plaisir.<br \/>\nAchat d&rsquo;un GPS Garmin pour les prochaines sorties.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Petite sortie avec Jean-Fran\u00e7ois d&rsquo;une heure en for\u00eat de Fontainebleau sur un trajet de 8km, entre rochers, pistes sableuses et bruy\u00e8res.Tr\u00e8s agr\u00e9able sortie avec de nouvelles conditions de course. Int\u00e9ressant car il faut beaucoup d&rsquo;attention et de concentration sur le rythme, le placement des pieds et le d\u00e9nivel\u00e9 irr\u00e9gulier. \u00c0 refaire avec plaisir. Achat d&rsquo;un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/761"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=761"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/761\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9141,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/761\/revisions\/9141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}