{"id":66,"date":"2007-02-19T12:58:04","date_gmt":"2007-02-19T12:58:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.antipodes.net\/courir\/?p=66"},"modified":"2011-05-22T06:40:40","modified_gmt":"2011-05-22T06:40:40","slug":"19-fevrier-2007-caen-prairie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/19-fevrier-2007-caen-prairie\/","title":{"rendered":"19 f\u00e9vrier 2007 – Caen Prairie"},"content":{"rendered":"

Un nouveau cycle mis en route aujourd’hui avec 3 sorties par semaine dor\u00e9navant, le matin \u00e0 jeun avec un rythme cardiaque de 140 maxI. Je mets 5 minutes de plus pour faire un tour, soit 3 tours en 1 heure. <\/p>\n

Trp : 1h 05″ 47″ – Hrt : 1h 05′ 50″
\nMoy. : 141 – Max. : 154 – Dist : env. 9 kms<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un nouveau cycle mis en route aujourd’hui avec 3 sorties par semaine dor\u00e9navant, le matin \u00e0 jeun avec un rythme cardiaque de 140 maxI. Je mets 5 minutes de plus pour faire un tour, soit 3 tours en 1 heure. Trp : 1h 05″ 47″ – Hrt : 1h 05′ 50″ Moy. : 141 – Max. : 154 – […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}