{"id":1447,"date":"2012-11-11T19:59:00","date_gmt":"2012-11-11T19:59:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.antipodes.net\/courir\/?p=1447"},"modified":"2014-09-03T22:05:26","modified_gmt":"2014-09-03T22:05:26","slug":"111112-caen-prairie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/111112-caen-prairie\/","title":{"rendered":"111112 Caen Prairie"},"content":{"rendered":"<p>Sortie d&rsquo;une heure avec l&rsquo;envie de tout arr\u00eater&#8230; Difficile dans la t\u00eate g\u00e9rer mais apr\u00e8s quelques kilom\u00e8tres, je me suis relanc\u00e9. Pourquoi interrompre l&rsquo;entra\u00eenement alors qu&rsquo;il ne dure qu&rsquo;environ 3 \u00e0 4 heures par semaine ? Toutes ces courses pour rien ? Si, pour le physique, le sentiment de se sentir bien dans sa peau mais parfois&#8230; marre.<\/p>\n<p>Distance: 12,72 km &#8211; Temps: 1:01:25<br \/>\nFC moy.: 147 bpm (80 % de la valeur max.)<br \/>\nFC max.: 163 bpm (89 % de la valeur max.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sortie d&rsquo;une heure avec l&rsquo;envie de tout arr\u00eater&#8230; Difficile dans la t\u00eate g\u00e9rer mais apr\u00e8s quelques kilom\u00e8tres, je me suis relanc\u00e9. Pourquoi interrompre l&rsquo;entra\u00eenement alors qu&rsquo;il ne dure qu&rsquo;environ 3 \u00e0 4 heures par semaine ? Toutes ces courses pour rien ? Si, pour le physique, le sentiment de se sentir bien dans sa peau [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1447"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1447"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1447\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antipodes.net\/courir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}